Ich empfand als das wichtigste hierbei die Gehertechnik, die hier angestrengten Muskeln schienen mir tief- und höhergreifender bis in die Halswirbelsäule hinein zu reichen. Nicht mehr zu halten war die Gehertechnik ab 6,5 - 6,7.
Und der Haupttrainingsfaktor liegt in der Möglichkeit sich zunächst am Gestänge festzuhalten, um so einen guten Teil der Steiglast in den Armen zu halten. Was für eine Revolution - der Körperhaltung, der Durchhaltung und der Geisteshaltung, wenn man denn mal loslässt und sich gänzlich ungezogen nach oben bückelt.
(Hinterher Dampfbad, Tauchbad, Sauna, Tauch- oder Schneebad und dann später Biere - mein Gott, was für ein Leben.)
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